18. Hur lite räcker det att träna? Utdrag (ca 00:02:30): [Emma] Inför det här avsnittet har jag pratat med Jakob Gudiol. Han är legitimerad fysioterapeut med en master i sportscience. Han har också utnämnts till årets folkbildare 2021. Varför ska man börja träna? [Jacob] Det är ju framförallt för att det är både välmående för … Continued